Qu’est-ce que le coaching ?
Je vous retrouve pour des séances de coaching, véritable travail de co-construction, est l’art de faire trouver au Coaché ses propres solutions : outre un accompagnement adapté à chaque personne dans le but de l’aider à se révéler, à développer son potentiel et ses propres capacités, à poser des actes concrets, le coaching offre les clés nécessaires pour s’épanouir, être acteur de sa vie et y trouver du sens.
- favoriser une relaxation profonde
- acter la réalisation d’objectifs
une reconnexion à ses potentiels - à ses ressources
- sa créativité
- sa joie de vivre
- sa santé
- son bien-être
- les dépendances (tabac, nourriture,…)
- le manque de confiance en soi
- améliorer les relations aux autres
- évacuer les stress divers
- les phobies
- les douleurs
- rétablir équilibre et mieux-être
Comment ça marche ?
Vos 2 hémisphères cérébraux communiquent bien sûr en permanence : ils sont complémentaires l’un de l’autre et ne font rien l’un sans l’autre. La communication s’effectue entre eux par un pont nerveux appelé « corps calleux ». C’est également un filtre. S’il n’existait pas, chaque mot entendu ou pensé créerait une foule de réactions. Inversement, chaque émotion créerait un torrent de mots…
L’hémisphère gauche (Conscient) est garant de l’acquis et de ce qui est concret: logique, raison, écriture, mathématiques, langage, détail des formes, analyse, rationalité, description, perception des sens, égo…
L’hémisphère droit (Inconscient) est garant de l’inné, de ce qui est abstrait: rêve, intuition, poésie, conception, intonation, perception globale, synthèse, imagination, créativité, symboles, émotions,…
L’Hypnose et l’auto-Hypnose privilégient le passage des mots et des perceptions de l’hémisphère gauche (j’entends, je comprends) vers l’hémisphère droit (je ressens, j’imagine, je vis le message).
Notre système éducatif exerce avant tout l’hémisphère gauche, utilisant dès l’enfance, l’apprentissage à l’aide des mots et de la logique. L’hémisphère droit, quand à lui, a pour fonction de synthétiser les émotions, les images visuelles, sonores, tactiles : dessin, musique, toucher, etc… Loin de faire dormir comme en spectacle, en séance, l’Hypnose et l’auto-Hypnose réduisent simplement l’activité du Conscient qui, d’acteur, devient spectateur. Elles permettent ainsi aux messages (mots, musique, sons, silence, langage non-verbal) d’aller directement parler à l’Inconscient (sans passer par la « douane » de l’hémisphère gauche) et ainsi, de créer en vous un changement comportemental physique, psychique, ou même biologique harmonieux.
Lors de la séance, vous restez libre de vous endormir ou non, d’être allongé(e) ou assis(e).
* OPTION HYPNOSTIMULATEUR KASINA :
Venez expérimenter une nouvelle application de l’Hypnose combinant luminothérapie et sons binauraux : une stimulation audiovisuelle agissant grâce à des sons binauraux ( voix et/ou musique, sons de la nature, qui passent de l’oreille droite à l’oreille gauche en passant par le lobe frontal… ) avec écouteurs, couplés à une paire de lunettes contenant des leds de couleurs dont la diffusion est adaptée aux thème de votre séance pour la stimulation visuelle. Simplement et de façon ludique, en quelques minutes, votre cerveau va passer du mode « action » au mode « réparation »: vous sortirez de la séance comme après une bonne nuit de sommeil (sans avoir dormi pour autant). Les effets sont variés selon votre choix : relaxants, dynamisants, thérapeutiques. Ma voix peut aussi s’ajouter pour personnaliser la stimulation au service de votre demande.
Les bienfaits de l’hypnose :
L’Hypnose permet d’agir en profondeur, sans effets secondaires néfastes, vous redonnant la capacité à créer vos propres solutions pour réaliser vos objectifs, soulager une douleur, dynamiser ou relaxer votre corps, dénouer un blocage, libérer une émotion…
Les bienfaits sont innombrables et dépendent de vous : je ne fais que vous accompagner avec respect et bienveillance , votre Inconscient fait le reste.
Les résultats peuvent être immédiats, d’autres suivront un chemin plus ou moins long. Tout est parfait puisque c’est vous qui le créez.,
La séance se déroule en 3 temps :
-Une écoute active de votre problématique permet de cibler votre objectif.
-Ma voix et la musique vous guident vers la mise en hypnose (vos 5 sens peuvent être sollicités).
-Un retour de séance à l’écoute de vos ressentis.
Il se peut que vous ne perceviez rien de particulier sur le moment et que tout se mette en place par la suite. Votre liberté est toujours respectée. 1 séance peut se suffire à elle-même; 3 séances sont idéales pour agir de façon profonde.